如果连这样的精神都没有的话
母亲的伟大不平凡之处除了她承担着主要的扶养孩子的责任外, 另一方面就是她能够为孩子作出牺牲。在她有了自己的孩子之后, 为了把孩子培养成人, 她肯牺牲自己的幸福为孩子着想。如果连这样的精神都没有的话, 那她就不是一个称职合格的母亲。那么看看下面这位做母亲的又是如何做的呢?
" 明天晚上我有事情, 家长会你去。" 做妻子的对丈夫说, 明天她要跳舞去。这种女人现在虽然不很多, 但是哪个男人要是很不巧地做了她的丈夫, 真也是够他受的了。这种女人, 自己穿戴尽是名牌, 自己的孩子衣裤上却是洞洞眼眼; 自己画细眉点朱唇, 自己的孩子却是每天脸都没有洗干净; 自己跳舞打麻将, 自己的孩子却在学校里考试不及格。做丈夫的劝劝她, 她却是理由很充分：儿子也是你的儿子, 你也应该好好管管的。还未等丈夫发火, 她已经出门了。
这种女人太过于不负责任了。不但对家务事不管, 而且连做父母应对孩子教育的责任都丢给了丈夫。这样的女人既浮浅又短见。教育孩子应该是夫妻之间联手、共同配合才成。她竟然会连教育自己孩子的责任都能放弃。从这一点上就可以看出她是自私自利到何种程度了。
杂念较少则意念很容易集中
意守呼吸法, 对杂念较多者也很适宜, 可以、将散乱的心念, 通过默数呼吸的方法集中到一处, 对入静很有帮助。
对于杂念较少, 意念很容易集中者来说, 守外不如守内更有好处。一般以意守下丹田最为适宜。在意守丹田时, 配合腹式呼吸, 意念随着腹部的隆起与回缩, 很容易地就把意念集中在腹部, 故此, 意守丹田就成了自然而然的事, 毫不勉强。丹田为气穴, 是元气生发之所, 聚气之源, 意守此处, 可加强元气, 协调脏腑, 消除疾病而益寿延年。
若是为了开智健脑, 可以意守上丹田的泥丸宫, 但意守时不宜时间过长, 且意念要轻。因其位置最高, 易引气血上行。
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