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利用呼吸换气时断句

应该让自信伴随你生活的左右, 充满于你的举手投足之间。生活中常常会遇到一些挫折和风险, 而人性中普遍存在着冒险的" 动力本能" , 在它正常发挥时, 它能驱使我们充分信赖自己, 并利用各种机会发挥我们自己的潜力。有自信的人在行动时总能把潜能充分发挥出来; 而那些害怕失败的人, 总是面对自身的弱点而不能自拔。如果你认同自己, 想发挥自己的聪明智慧, 别人也会用同样的态度对待你。下面有几个小技巧, 如果试着多加练习, 就可以帮你展现自信。

想像自己是完美的化身

这是许多影星、名模表演之前用于提高自信的有效办法, 这同样也适合每一个人。在你每做一件事情前, 可以先从心中默想曾经有过的成功经验, 以及令人愉悦的感受, 想像愈具体效果愈好。

以成功者的姿态走入每间屋子

走路的姿态和神情常会在不经意中泄露你的秘密。昂首挺胸, 目光坚定, 仿佛一切都在你的掌握中, 你就会有一种自信的感觉, 仿佛你已经拥有了整个空间。

仿效自己心目中的明星

模仿并学习你所仰慕的人具有的美好特质, 只要他们具备你所希望的特质, 就可以模仿。

用得体的举止展现自我

选择适合自己气质或职业的服装、发型, 展现完美的形象。女性切忌穿着过于暴露或大胆, 使自己流于低俗。

说话口气应坚定

说话不宜过于急促或细声细气, 说话时语调应平稳, 不缓不急, 音量适当, 这能显示出你对所说的内容信心十足。利用呼吸换气时断句, 可以避免许多不必要的嗯啊等语病, 显得流畅有条理。

大方、自然地接受恭维

大部分人都有自我贬抑的倾向, 总是习惯性地将别人的赞美向外推拒似乎这样才是一种谦虚的态度。但是如此一来, 很容易将自己由主动参与转换成被动接受, 其实是很不明智的。如果有人恭维你, 你尽管用" 谢谢" 两字大方并且自然地接受赞美, 这样可以提升你的自信。

" 走错一步" 比" 原地不动" 好

任何人在行动时都有可能犯错误, 但如果有把握之后再去行动, 那就可能什么事情都干不成。如果想得到自己想要的东西, 就要去行动, 有时候可能还要受一些痛苦与挫折, 但绝不要自轻自贱。事实上, 有许多潜在的男女英雄, 一生中都是在对自我的不信任中度过的, 如果他们知道自己潜在的能量, 那将有助于他们产生解决问题甚至克服巨大危机的自信心。记住你有这种能量, 但若不付诸行动, 这种潜在的能量即使再巨大, 你也不会发现它。

鼓足勇气, 大胆行动

有人认为, 小事情干就干了, 无需要鼓足勇气。其实, 有很多" 小事情" 也必须经常鼓足勇气去干才行, 不鼓足勇气去干, 遇到重大危机时更不可能大胆行动。要在日常生活中锻炼勇气, 在重要场合才能勇敢地行动。

如何与缺乏协调性的部属相处

在工作场合中, 我们常常可以听到如下的对话：

甲：" 这个家伙真令人受不了, 不论办什么事都不愿与人协调, 要他往东, 他偏往西; 你说黑, 他就说白, 凡事都要找借口推拖。当然, 他的能力还不错, 但老是嫌这个、批评那个, 无聊时便找人抬杠, 这种个性真是太糟糕了! "

乙" ：可是, 他在工会代表会议上发言时, 倒是表现得中规中矩, 完全不像你形容的样子呀! "

甲" ：哼! 那八成是因为他个性乖僻又善变的缘故! "

由上述的对话可以看出, 甲对于丙的缺乏协调性感到很困扰, 而且, 他将问题的症结归诸丙的性格。然而, 这真的是性格使然吗?

倘若不是性格的缘故, 又是什么原因呢? 当人际关系上亮起红灯时, 必须正确地把握症结所在, 方能采取最适当的对策。如果纯是因个性所造成, 结论便较简单, 但却很难找出解决之道。

所以, 当我们碰到这一类的问题, 并且感到束手无策时, 便容易与甲一样下同样的判断, 且根据这种判断为自己辩护" ：问题全出在他的性格乖僻不合群上, 我实在没有办法! "

在这个例子中, 乙的说法更值得采信。从第三者乙的角度来看, 丙在会议上的言论颇具建设性, 态度也十分合宜。但甲认为这正是丙的性格乖僻善变的证明。

其实，这种说法是不公平的。倘若一个人能视场合的需要采取最适合的言行，那正表示他具有克制自己的智慧与能力，以“善变”加以形容是不对的。

当然，个人的言行多少具有性格色彩。不过，在判断他人的行为或作风时，必须从较广的角度来看，否则便容易先人为主，产生偏见。

由这个前提来思考，丙的行为有几种可能——也许他对劳资关系的看法与一般人不同；也许他对上司具有强烈的不满，对公司的某个方面产生反感，而故意表现出不合作的态度；或者一切的问题仅仅是因为甲与丙的性格不合，彼此不投缘而已！

如果甲是丙的上司，甲就必须平心静气地去思考，重新评估自己的管理方式、对丙的态度、给予工作的方法、可能对丙产生的影响等问题。那么，甲也许会发现以往认为是丙的性格所引起的不悦，其实是自己所造成，因为部属的行动往往受上司性格的影响。

我们常说“一个人必须谦虚”，这是因为人类往往对自己认识不足，必须通过他人与自己相处时的态度窥知真我，所以，凡事还是要反求诸己最重要。

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