我曾经去听一个保险业为增员而举办的演讲
例如你的存款是不是越来越多了、衣服是不是已经塞满了衣橱、房子是不是要换大一点的、车子也该换一部新的, 很多人认为所谓的生活品质, 就是物质条件要比一般人高, 那就表示自己的生活水准已经提高了, 其实不然。
我曾经去听一个保险业为增员而举办的演讲, 在那场演讲里, 讲师不断地强调要提高生活品质, 必须先提高自己的收入, 因为, 现在的生活水准日益提高, 没有高所得, 就无法享受人生, 例如不能去旅行、不能买华屋、不能买好车, 若没有年收入几百万来衬托自己的身份地位, 人生至此, 似乎是毫无光亮可言。
很多人都会以为人生是加法, 例如年龄是一直往上加, 工作年资也是愈来愈久, 钱应该也是越赚越多; 不过人生也是减法, 例如你的体力会越来越衰退, 青春美貌也渐渐失了颜色, 工作机会也会随着年龄的增加而逐渐减少。
也许更正确的说法是, 人生是加减法, 有时候难免加加减减。
当你顺遂时, 你可以说人生是加法; 但是, 当你不如意时, 你也可以说人生是减法。不过, 当你学会如何用减法过日子时, 你才会有一种踏实的感觉。
成瘾行为的概念是什么
瘾是一个人养成的压倒一切的第一需要, 是一种额外的、超乎寻常的嗜好。成瘾, 是养成这种嗜好的过程。而成瘾行为是指成瘾之后表现出的一系列内、外在行为。也就是说, 不是由于医疗需要, 个体出现强烈的被迫的连续或周期性地求得使用某种有害物质的行为。而且这种压倒一切、优先考虑的行为的目的, 是取得或维持某种特殊的心理快感或避免停用时的痛苦, 为此用量有逐渐增加的趋势, 称为成瘾行为。
成瘾行为的根本特征在于该行为已成为成瘾者生命中超必需的部分。既这种行为本来是一般正常人生命活动所不必要的, 但在成瘾者却成了生活的绝对不能缺少的东西。成瘾行为具有依赖性, 包括社会性、心理性和生理性依赖。社会性依赖是指社会行为, 如人际互动、交往等过程中的额外不可缺乏性, 如吸烟成瘾者常有社会依赖, 认为香烟是社交不可缺少的东西。因而要完成社会生活必须吸烟, 一想到人际交往便想到了烟。心理性依赖指成瘾行为已整合到自己心理活动的全过程中, 并完成心理活动的必须条件。比如有些人一定要举杯开怀, 酣畅痛饮之后才能思如涌泉, 出口成章。为达此目的, 有人甚至以水代酒。生理性依赖指成瘾行为已有了相对稳定的生理和新陈代谢基础。成瘾行为的实现不仅只是心理、社会行为的额外需要, 也成了生物学性额外需要。最近研究发现, 成瘾的机制为：应激→丘脑下部→垂体→肾上腺皮质功能亢进( H P A ) →血中考的松释放增高→中脑D A 能神经系统活动水平上升、D 2 增多→成瘾奖励, 行为产生。
成瘾行为的另一个重要特征是戒断症状。即中止成瘾行为后带来的一系列社会、心理、生理学上的异常改变, 如空虚、无聊、绝望、无助、不安、嗜睡、流涎等。不同的成瘾行为戒断症状各有一定特异性。一旦恢复成瘾行为, 不仅戒断症状完全消失, 而且会产生超欣快感。
从社会角度而言, 成瘾行为有健康和非健康之分, 如读书迷、研究迷、球迷等, 这些可看作社会健康的表现, 但从医学角度而言, 任何成瘾行为都是不利于健康的。
RER software can help you convert YouTube FLV, convert Flash to Video, convert MPEG4 to Video, convert Shockwave Flash, convert DivX AVI easily and fast.