内部由横纹肌组成
舌, 又称舌头。表面覆盖粘膜组织, 内部由横纹肌组成, 具有表达语言, 咀嚼和吞咽等生理功能。舌表面粘膜上分布着四种乳头：丝状乳头、菌状乳头、轮廓状乳头、叶状乳头。各种乳头均具有味觉、触觉功能, 中医称舌为心之苗, 又为脾之外候。人体脏腑、经络、气血、津液的变化, 可以反映在舌上。
舌苔是舌面上附着的苔状物。在正常情况下, 由于咀嚼运动和吞咽动作以及唾液, 饮食的冲洗, 能经常清除掉乳头间的物质, 这是舌的自洁作用。宝宝的正常舌苔应是薄白的, 干湿适度, 婴儿期见乳白苔以及新生儿舌红无苔均属正常现象。
如果宝宝舌苔薄白多湿, 是由于进食生冷食物过多或食后受凉造成, 宝宝食欲就会明显减退。
如果宝宝白厚苔, 则是进食过多, 拟或进食间隔时间过短造成。另外进食过量的甜食也会出现白厚苔。如果宝宝出现黄厚舌苔, 大多是吃的太饱或吃不易消化的食物, 食物在胃中停留时间过长, 增加了胃的负担, 提示消化不良的现象。
如果宝宝出现剥脱苔( 也称地图舌) , 大多说明宝宝消化功能紊乱、营养吸收障碍等。
如上所述, 从宝宝的舌苔是可以简单看出其消化功能好坏的。但是在看舌苔的时候要排除一些干扰因素。要在自然光线下观看。灯光下可能看错。如将黄苔看成白苔, 俗话说：" 灯下不观色" , 并要注意饮食的影响, 饮水后可使舌苔湿润, 吃过热或刺激性食物使舌苔色加深。吃桔子、核黄素可使舌苔染黄; 吃乌梅、橄榄等可使舌苔变黑, 由于进食的磨擦可使厚苔变薄苔等。
厌恶治疗的几种方式
用厌恶疗法进行治疗, 通常还用想象恶果、暂停隔离和橡圈弹痛等作为厌恶刺激, 因而具体实施方式相应分为三种。
1 ．内隐致敏法此法是当不良行为出现时, 立即闭上眼睛, 进行厌恶性或惩罚性想象, 使想象产生的厌恶性或惩罚性刺激同不良行为结合起来, 导致对这种行为的厌恶性或惩罚性体验, 从而最终消除不良行为。例如, 为了戒除酒瘾, 可在出现饮酒欲望时, 立即闭上眼睛想象自己或他人酗酒后出现强烈呕吐的痛苦情境, 或者想象长期的酗酒可能造成严重肝脏损害而致命。又如有人患了窥淫癖, 当产生窥视他人性活动或偷看异性裸体的欲望时, 应立即闭上眼睛想象自己被人当场抓住而使自己羞愧难忍、身败名裂的情境, 以冲淡、抑制这种不正当的窥淫行为, 从而最终戒除窥淫癖。
2 ．暂时隔离法当出现某些心里症状或不良行为时, 立即脱离引发它们的刺激物或刺激区域, 使之暂停, 并逐渐诱发对它们的厌恶情绪, 从而最终给予消除。例如, 脾气暴躁的人, 一旦意识到自己正要为一件小事而对他人发脾气, 可立即离开到别处去, 直至气消而能完全控制自己的愤怒情绪, 并逐渐产生内疚的体验为止。
3 ．橡圈弹痛法当出现某种心理症状或不良行为时, 立即拉弹预先套在手腕上的一根橡皮圈, 使手腕产生疼痛刺激, 以抑制或消除相应的症状或不良行为。这种方式简单易行, 操作时要稍用力, 以引起腕部疼痛感为准, 不用力就失去意义, 过分用力则容易弹伤手腕。同时, 每次治疗都应该计算使症状或行为消退的拉弹次数, 如果拉弹次数在次数治疗中呈下降趋势, 则说明有效, 否则无效, 需改用其他方法。
厌恶疗法主要适用于露阴癖、窥阴癖、恋物癖、同性恋等。对酒瘾、烟瘾、强迫症亦有一定效果。
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