你就会发现离目标越来越近
《获取成功的精神因素》一书的作者克莱门特斯通指出：" 目标再伟大, 如果不去落实, 永远只能是空想。成功在于意念, 更在于行动。" 奥格曼狄诺的口号是：
" 一切的一切毫无意义- - 除非我们付诸行动。"
" 我现在就付诸行动。"
制订目标是为了达到目标, 目标制订好之后, 就要付诸行动去实现它。如果不化目标为行动, 那么所制订的目标就成了毫无意义的东西。
实际上, 相对来说制订目标倒是很容易的, 难的是付诸行动。制订目标可以坐下来用脑子去想, 实现目标却需要扎扎实实的行动, 只有行动才能化目标为现实。
许多人都制订了自己的人生目标, 从这一点来说每一个人似乎都像一个谋略家。
但是, 相当多的人制订了目标之后, 便把目标束之高阁, 没有投入到实际行动中去, 结果到头来仍然是一事无成。
如同只有穿过黑夜才能到达早晨一样, 只有行动才是达到目标的惟一途径。
目标已经制订好了, 就不能有一丝一毫的犹豫, 而要坚决地投入行动。观望、徘徊或者畏缩都会使你延误时间, 以至使计划化为泡影。
万事开头难! 要干成一件事情, 人们总是觉得迈第一步困南重重, 总是下不了决心。- - 于是便迟疑不决, 犹豫不定, 今日推明日, 明日推后天, 这样推来推去便延误了时间, 也就推迟了成功之日的到来。
对于一个想干一点事情的人来说, 这样迟迟不见行动是十分有害的, 不仅不能实现自己确定的目标, 而且消磨意志, 使自己逐渐丧失进取心。
一个人要做一件事, 常常缺乏开始做的勇气。但是, 如果你鼓足勇气开始做了, 就会发现做一件事最大的障碍, 往往是来自自己的内心, 更主要是缺乏行动的勇气。有了勇气, 下决心开了头, 似乎再往下做就会是顺理成章的事情了。
有了第一步, 就会有第二步、第三步……这样不断地做下去, 你就会发现离目标越来越近, 你的目标正在渐渐地化为现实。
朝着你确定的目标持之以恒、锲而不舍地做下去, 这便是实现任何目标的惟一的办法, 除此之外再没有第二条路可走。
也许, 当你开始行动的时候, 你还不能看见你所追求的东西是什么样子, 你的目标还是一团模糊的影子, 这时你往往会感到困惑, 感到目标的遥远, 感到跋涉的艰难。但是, 只要你毫不停顿地做下去, 坚持不懈地干下去, 你就会发现你离目标越来越近, 目标在你的眼里越来越清晰, 最后终于以动人的姿态展现在你的眼前。
翻阅历史, 所有伟大人物的历史, 都是一部和时间赛跑的历史。马克思说：" 我不得不利用我还能工作的每时每刻来完成我的著作。" 他的头脑就像停在军港里待发的一艘军舰, 准备一接到通知就开向任何思想的海洋。
戒" 拖" 的妙方就是学会如何同正在想溜走的" 现在" 打交道。在每个人的生命的长河里, 都泛着分分秒秒光阴的波浪, 它们稍纵即逝, 却又" 法力无边" , 能把你推向成功的彼岸, 也会引你触礁覆没在险滩。
奥格曼狄诺强调：时间中惟有" 现在" 最宝贵, 抓住了" 现在" , 亦即抓住了时间, 成功就会向你招手。
生物反馈疗法是适应医学模式转变的具体实践
现代医学模式已由单纯生物医学模式向生物、心理、社会医学模式转变。心理、社会因素在疾病发生、发展、康复中的作用越来越被人们重视。新的医学模式要求医务人员所能给予病人的不仅仅是药物或手术, 而首先是同情、信心、希望。医务人员要明确了解病人比了解疾病更重要, 行为医学工作者呼吁要向广大医务人员普及医学心理学和行为医学知识, 提醒同行们面对需要治疗的是患了病的人。
技术高明的医生懂得, 医生不但要医治身体的病痛同时还应修复心灵上的创伤。生物反馈训练疗法的最大特点是能排除患者心理障碍, 满足病人的心理需要, 无痛苦及副作用。这就要求医务人员不但要有熟练的业务技术, 还要具有医德高尚、医风端正的职业道德品质。
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