就是无中生有地怀疑别人
所谓猜疑心理, 就是无中生有地怀疑别人, 对别人感到不放心。如果说嫉妒大多存在于与自己相似或相临近的人的交际中, 羞怯大多存在于与陌生人的交际中, 那么, 猜疑则大多数存在于与自己有密切关系的人的交际中。
猜疑的形成是有多方面原因的。客观上：一方面来自于被猜疑者本身的可疑行为, 这是引起猜疑的直接原因。例如, 一对男女由于某种原因经常接触, 一些疑心重的人看到后就会怀疑他们关系不正常。另一方面则来自于他人的无意传闻或有意挑拨, 这种传闻或挑拨在某种程度上对猜疑起着导火索或火上浇油的作用。
例如, 某对夫妻之间产生了一些误会, 本来通过解释和沟通是可以消除的, 但如果有些人借此机会散布闲言碎语, 就有可能加重猜
疑, 甚至导致夫妻离异。从主观上看：一方面, 猜疑是由于人们对人际关系不正确的价值心理引起的。有些人认为, 人的本性是虚
伪的, 因而是不可信的。由于这种心理的影响, 就使得他们有很强的主观想象力, 人一旦进入主观想象的小天地里, 就会失去判断是非的客观标准, 总是以一种怀疑的目光看人, 对人怀有戒备之心, 对所有的人都怀疑, 以致捕风捉影, 惹是生非, 无端地制造出一些矛盾, 影响人与人之间的正常交往。另一方面, 猜疑者对人或事缺乏正确的认识和冷静的态度, 也是导致猜疑的主观原因。猜疑大多是由于不了解事情真相引起的, 是想知道而又不知道时的一种矛盾心理的反映。本来, 一些事情对于了解真相的人是不足为怪的, 而对于一些缺乏了解和认识的人来说, 就可能变得可疑。但是, 当发现别人有可疑行为时, 如果不凭主观想象, 不听信谣传, 而是凭着冷静的态度进行认真地分析, 真相就会大白, 疑虑就会解除。
猜疑是人际沟通的障碍, 因此, 要想有效地与人沟通, 克服猜疑心理便是十分必要的。一方面, 要学会用理智控制自己的感情, 调节自己的情绪, 当发现可疑行为或听到某些传闻时, 应当冷静地做全面深人地了解和分析, 防止由于感情冲动而做出不理智的行为; 另一方面, 一旦萌发猜疑心理, 就应当主动找对方开诚布公地交谈, 以便对人或事有较真实的了解, 消除或证实猜疑。
驾驶员的情绪应激性有哪些
从狭义的观点来看, 情绪应激是在某些出乎意料的紧急情况下所产生的情绪状态。例如, 在行车中看见前方不远处有人横穿道路, 正待刹车却发觉制动系统失灵, 这时驾驶员就可能立即进入所谓应激状态。从广义的观点来看, 应激被定义为某些生活事件或情境所引起的情绪紧张状态, 这些事件或情境要求驾驶员对自己的情绪进行调节或适应。不仅是不愉快的事, 甚至愉快的事也包含有引起应激成分。例如, 初恋、结婚、晋级, 或者故友重逢, 或者看到自己偏爱的球队在争夺激烈的比赛中获胜, 都能够使有些人产生情绪应激的状态。一种应激状态总有人和环境相互作用的结果。它既包括环境对人的要求( 所谓起因的致激因子) , 也包括人对环境要求的反应( 所谓后果的应激反应) 。对一个驾驶员来说, 致激因子可以来自驾驶情境中, 如车辆突然发生故障, 道路上某些出乎意料的复杂情况等。也可以来自个人日常生活, 如警觉困难, 身患疾病, 同某人吵架等。在致激因子的作用下, 驾驶员会产生一系列生理和心理上的反应, 这些反应必然影响到他的驾驶行为。在驾驶过程中, 由于情绪不稳定等行为引起的交通事故是屡见不鲜的, 其中的致激因子归纳起来有如下几种。
1 ．生活事件个人在日常生活中碰到大量事件, 如失去亲人、身患痼疾、发生暴力冲突或受到精神折磨等, 都会引起严重的应激症状。个人必须经过相当长时间才能适应这类事件, 在适应过程中要付出很大的生理或心理代价。有些生活事件未必是创伤性的, 但要求个人重新进行自我调节, 改变行为方式或观念态度, 它们也能导致情绪应激。如调动工作、受到批评、物价上涨或被人扒窃等, 还有家庭不和、患慢性病、负债较重等, 往往不是短时间内能解决问题, 也能造成某种程度的情绪应激。
2 ．紧急情况当个人在没有准备的情况下突然碰到意外的危急情况, 并需要立即做出适应反应, 否则就有严重后果, 这时个人会很快进入高度的应激状态。个人越是缺乏这种紧急情况的经验, 就越不知道怎样去应付, 应激就越强烈。
3 ．中突当个人在两个彼此矛盾或相互排斥的目标之间有所抉择时, 就进入了冲突情境。例如, 一个驾驶员经长时间开车已极度疲劳, 又接到一项报酬可观的加班任务。于是亟需休息与诱人的酬金, 疲劳开车的危险与失去赚钱良机的遗憾, 可能使他进退两难。结果无论他做哪种抉择都会感到不安。冲突情境会引起紧张情绪。
4 ．挫折当个人在追求目标的过程中受到阻碍时, 会体验到挫折而产生情绪应激。耽误、拖延, 缺乏对策, 丧失爱物, 遭到失败, 以及空虚无聊等, 都会使人产生挫折体验。
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